不丹好玩的地方（不丹风景）

如果说世间还有一块真正的“人间乐园”，

一个超然于物欲之上的“香格里拉”，

那一定就是不丹！

不丹是孤悬在喜马拉雅山上的一朵谜云，

你无法不为它的美丽所慑服。

蓝天深邃、白云静流、树木蓊郁……

所到之处，人们皆笑靥相迎。

by @thecanonfanboy

不丹，恍若世外桃源。

而它的神秘，更是引得众人心驰神往。

山顶的风大声朗诵彩色幡旗上的祈祷文，

林间的水默念推移着孤单旋转的经轮。

庄严的宗堡俯瞰着山谷，

谷中悠悠回响着神佛和恶灵的传说。

晨钟暮鼓，一切都是那么的神圣。

by @bhutanpeacefultour

这个藏在喜马拉雅云雾中的秘境国度，

有着太多的魅力，

今天in 姐就给你九个探访不丹的理由。

一

拜访寺院

虎穴寺

Taktshang Goemba

如果提到不丹最著名的是什么，恐怕虎穴寺必须排在首位。屹立在悬崖峭壁之上的寺庙群，是不丹王国最著名的佛教圣寺。不丹的寺院看管比较严格，未经特许，任何人都不可以在寺院经堂内部拍照、摄像。虎穴寺就又特别严格了，背包不能入内，连相机、手机也不能带入，门口有专人搜身。所以不论寺里有多精美的壁画，都只能留在记忆里了。

by @olifeiler

扎西确宗

Trashi Chhoe Dzong

扎西确宗是不丹久负盛名的佛教寺院，同时也是首都廷布的政府中心，庄严的矗立在旺楚河西岸。寺院内至今仍保留有国王的宝座和办公室，以及王室商议家事和进行会客商谈的地方。

by @boo_boo_83

by @emydeewrites

帕罗宗

Rinpung Dzong

这里是不丹最为知名的寺庙，仍居住着约 200 名僧侣。寺院东南角的礼堂是他们每日用斋饭的地方。盛大的帕罗戒楚节每年春天在这里举行，吸引成千上万的当地居民和游客前往，场面相当热烈。在帕罗宗入口处 , 往西北方向看 , 可以看到雪山 , 雪山的另外一边就是西藏了。进入帕罗宗 , 感觉一切是这样的安静 , 使你不由得放慢脚步。

by @fotoffocus

by @rashmimallya

祈楚寺

Kyichu Lhakhang

祈楚寺是不丹最古老的寺院。坐落在帕罗河谷，不仅是当地人民朝拜的神圣之地，还成为了不丹皇室举行庆典的重要场所。作为不丹最重要的朝圣地之一，祈楚寺珍藏了许多珍贵的文物。除了与拉萨大昭寺齐名的等身佛像外，这里还有顶果钦哲仁波切大师 1992 年被火化后的骨灰。

by @antaresakatsuki

by @yuktravel

二

只能在不丹见到的羚牛

塔金动物园

Thimphu Takin Zoo

羚牛 (Pakin，不丹语称塔金 ) 是不丹国兽，这种羊头牛身的动物是羊和牛的杂交动物，只有在不丹能够看见，廷布动物园是观赏塔金的最好场所。这里除了羚牛，还饲养了包括驯鹿及山羌等多个鹿种。

by @iam_ejf

三

像不丹人一样射箭

在不丹，作为“国术”的射箭不仅是一项娱乐，也是重要传统文化之一。不丹人认为，射箭的天赋流淌在不丹人的血液，不会射箭的不算不丹人。几乎所有的城市村庄都有自己的靶场与专业射箭队，每逢周末就会举行箭术比赛。上自国王大臣下至平民百姓，人人都是射箭好手。

by @tim.van.kempen

四

最著名的佛教摄影地

普纳卡宗

Punakha Dzong

普纳卡宗坐落于父亲河和母亲河的汇合处，是不丹最美丽的宗堡之一。在颜色瑰丽的高塔里，保存着古代不丹沙布隆的真身遗体，遗体以香料防腐。还收藏了大批的不丹佛教手稿、神圣的佛教名人名册、规格各异的宗教画和逼真的宗教名人肖像。

by 图虫 @六尺一丈

by 图虫 @且歌且行Jenny

五

欣赏喜马拉雅山壮丽的风景

多雄拉山口

Dochu La Pass

天气晴朗时，在多雄拉山口可以欣赏到喜马拉雅山壮丽的风景，同时还可以欣赏到坐落在此的 "108 座佛塔 "——"楚克旺耶纪念碑 ，塔的周围都是五彩的经幡随风浮动，场面蔚为大观，古朴中透出几分神秘和怪谲。

by @celine_nguyen

现在的不丹人民每到喜庆生辰、逢年过节甚至乔迁新居时，人们要做的第一件事就是挂经幡，以祈求神灵的庇佑。登上佛塔，迎着山谷来的微风，远眺着远处那古老的村庄那清新的河流，旅游的疲累全被这迷人的景色所代替，神秘的不丹又让你揭开了它一层神秘的面纱。

by @awara_bairagi

六

神秘不丹的生殖崇拜

古代的不丹，生活条件艰苦，生育是一件很困难的事情，生命的延续需要付出极大的精力与代价。在这种情况下，对生殖能力的崇拜逐渐成为一种信仰，并在本土文化中不断得到强化。

传统，是in姐对不丹的第一印象，然而满大街房屋上都绘制着生殖器官的图腾，与这个内敛羞涩的山地民族形成巨大反差。外人一开始都有些困惑，然而很快便释然，在藏传佛教中，那是一种法器的象征，只是不丹人的表现方式更加直接而已。

七

无辣不欢的不丹

在不丹旅游时，不用为饮食发愁。首先，不丹几乎没有任何环境污染，当地种植的粮食以及蔬菜也几乎不用农药。所以到不丹旅游，你每天都可以吃到我们所说的绿色食品、无公害天然食品。甚至餐桌椅子，都是用天然的林木制作的。一切牲畜的饲料也都是纯天然的。

by @scottdunn_travel

不丹本地人的传统饮食，实际和我们差不多，主要是牛肉，猪肉，蔬菜和稻米。不丹人最喜欢的蔬菜是辣椒，这点跟中国西南地区很相似。当地人最主要的饮料是类似于我国西藏地区的奶茶，一般是咸味的。不丹也有自己的青稞酒，或者是用玉米、小麦酿造的烧酒。如果你喜欢饮酒的话，到不丹旅游时可以品尝一下。

by @rosimai

虽然不丹人很喜欢吃辣椒，但当地为游客提供的餐食里，辣椒却很少。主要是为了照顾中国不同地区的游客的饮食特点。当然你要有特殊饮食要求，他们同样可以满足的，可以跟导游说你想吃什么，去哪吃，甚至去市场买你想吃的东西让餐厅做，不是一定要在酒店吃的。他们都可以安排。

不丹的饮食据说和藏餐相似，以煮炖为主，而且比较油腻。当地人嗜辣如命，还要在菜里加很多的辣椒才过瘾。旅行团安排的团餐为了照顾外国人的口味，基本都是不辣的，辣椒可以自取。

八

偏爱不丹的大牌酒店

虽说不丹一直是充满争议的旅行目的地，但这并不妨碍安缦、COMO、六善等一众顶级奢华酒店对她的偏爱，其中，安缦更是首创“将一家酒店 Amankora 散布在不丹5个不同地方”的概念。

事实上，与其说 Amankora 是一家酒店，不如说跟随安缦便能以最好的方式深度领略不丹之美。或许正因为每家 Amankora 都建于得天独厚之地，拥有令人赞叹的迷人景致，提供极致奢华的旅行体验。安缦曾这样诠释过，不丹的气质与我们的品牌气质不谋而合，或许这也是安缦在小小的不丹如此投入的原因吧。

Amankora Paro

隐匿于一片静谧的松林中，于是这里的 Lodge 便选用木材建造，而外表古朴的原始夯土墙、斜屋顶等设计极富现代美感。

Amankora Thimphu

在不丹首都廷布的 Amankora 位于一处森林谷，经过幽闭的庭院才能进入酒店高大的白色石头建筑群。你可以在房间临窗的长椅上，将近处秀美的庭院、邻近的小溪及松林一览无余，也可以去精品店逛逛，这里出售琳琅满目的不丹纺织品、喜马拉雅艺术品和精美的珠宝饰品。

Amankora Punakha

在不丹国王冬季居所以北的正是拥有8间房的 Amankora Punakha ，必须经过莫河上的吊桥才能到达，中心是由以为不丹高僧建造的传统农舍，四周被稻田还有水果种植园包围，远处可眺望普那卡山谷。

by @mister_tripper

Amankora Gangtey

酒店位于富毕卡山谷偏僻的旷野种，周围的山坡上散落着松林、苹果园和农场，好一派令人心旷神怡的景象。坐在窗前的躺椅上，富毕卡山谷的美景就在眼前。

Amankora Bumthang

从 Amankora Bumthang 向四周望去，你能看到周围的果园，不远处甚至还有一座不丹王宫。套房的室内设计同样全部采用木材，或坐或卧在躺椅上，你能将窗外的庭院、附近的旺迪佐林宫以及修道院美景尽收眼底。

九

不丹式的幸福

来到任何一个国家，最重要的是去体验它的文化，不能深究，但是我们可以去了解。不丹式的幸福，和这个星球角落的幸福很不同。它不提供美国式的高级现代化，也不提供英伦式的高高在上，也不提供泰国式的声色犬马。不丹式的幸福，最核心的二字便是“平衡”。

by @natgeexpeditions

被越来越多企业应用的GNH

不丹夹在中国和印度两个人口大国之间，国土面积只相当于一个海南省，人口也仅有70万，GDP甚至不到20亿美金。但就是这样一个国家，却大胆地提出了把Gross National Happiness（国民幸福指数，简称GNH）作为整个国家的发展目标。

by @ourtravelpalette

世界上唯一将森林谷概率写入宪法的国家

不丹目前全境森林实际覆盖率达到72%，有11个国家森林公园，居全球之首。去年3月，不丹王室喜得小王子，而他们庆祝这一消息的方式是在全国境内种下108000棵树苗。是第一个（目前也是唯一一个）达到了碳零排放国家，同时，她也是唯一一个碳负排放的国家。

免费的医疗和教育

喜马拉雅以南连绵起伏的山丘和郁郁葱葱的森林，让不丹成为了离天空最近的佛国。这里有免费的医疗和免费的教育，全民信仰佛教，以素食为主，所有的一切仿佛远离了尘嚣。

没有任何限制的互联网

不丹并不是大家想象中闭塞不开放的国度，在1999年成立电信公司并引入互联网，同时向全国开放了没有任何限制的互联网，今天在不丹任何人都可以流畅的访问Google、Facebook、YouTube、Instagram……在当时四世国王宣布向全国开放互联网的时候曾说：“互联网上的东西有好有坏，但我相信我们的人民会有自己的判断”。

当然，幸福或不幸福，世人都有自己的标准。作为世界上最不发达的国家之一，不丹也因其复杂的背景和国情备受各种问题的困扰。

但是另一方面，或许正是因为不丹对幸福的重视和追求，才能让她成为全球最绿色的国家之一。

by @sirikanya

实用信息

01

最佳旅行时间

目前游客旅游的主要地区，基本处于海拔比较低的地区，所以全年都适合旅游。但 3-6 月和 9-10 月则更加舒适，更加适合旅游。

在不丹，可以看到高原寒带、北温带、亚热带，甚至热带的不同自然景观。

02

穿衣指南

不丹早晚温差大，所以带些御寒的衣服是很必要的。如果要登山或者徒步，需要带防寒服。另外不丹是一个宗教国家，女性在不丹旅行时，不要穿过于暴露、性感的衣物。不丹海拔高，紫外线强，要注意防晒。

03

消费指南

不丹政府规定入境游客每人每天最低消费 250 美元，淡季200 美元，以避免大量游客涌入不丹。（除自行购买纪念品的花费，其他全包）。

04

禁烟

不丹是全球唯一实施全国禁烟法案的国家，不丹政府在2004年下发的禁烟令将包括公园、夜总会、商店、酒吧、餐馆、露天市场、公共厕所在内的一切公共场所，划定为非吸烟区。吸烟者如被发现，将被处以225美元以上罚金。

不丹王国位于喜马拉雅山脉南麓，1974年才开放对外观光旅游，1999年引进电视，手机普及率30%，互联网普及率只有5%，全国只有一个机场，没有铁路。不丹相对封闭，与世隔绝，没有喧嚣，生态原始，风景优美，民风淳朴，生活安宁，人间最后的桃花源。
不丹制定政策不以经济为出发点，而以追求幸福指数为目标，在谋求经济增长的同时，追求精神、物质、情感层面的最大幸福。每个公民都有一份田土和房屋，享受11年免费教育，看病不要钱。达到了联合国2000年9月制定的消除贫困、饥饿、疾病、文盲、环境恶化、岐视妇女科等科学发展目标，是世界上幸福指数高的国家之一。
1999年，不丹宣布为无塑料国家，2004年，全面禁止烟草销售，商店不得卖烟，公民不得在任何地方吸烟。不丹森林覆盖率为74%，其中26%划为保护区，山民砍树凭批文，没有批文的砍一种十，生态环境保护得很好。不丹人喝的是喜马拉雅山雪水，吸的是比南海还纯净的空气，许多到过不丹旅游的人都说，不丹让自己回到了心灵故乡。

不丹的山谷、田园、民居风景秀丽，美不胜收。

富吉卡山谷
哈山谷
其列拉山口
燃烧之湖
不丹古老城堡和寺院，掩映在绿树野花植被中，艺术与风光融于一体。

普拉卡宗

通萨宗
祈楚寺
虎穴寺