宁波现在准确来说是有6个区、2个县、2个县级市，海曙区，江北区，北仑区，镇海区，鄞州区，奉化区，余姚市，慈溪市，象山县，宁海县。
海曙区，地处宁波市西部，东临奉化江，北濒余姚江，西南与鄞州区接壤。全区总面积29.44平方千米。2012年底，户籍人口29.89万人。该区系全市文化旅游休闲购物中心，属宁绍平原，亚热带季风气候。
江北区隶属于浙江省宁波市江北区，位于浙江省宁波市区西北部，东南临甬江与江东区相望，南濒姚江，与海曙区、鄞州区连接，东北毗邻镇海区，西接余姚市。
北仑区隶属于浙江省宁波市，以其境内的深水港――北仑港而得名，位于浙江省东部，宁波市境东部。东部峙头洋面与普陀县交界；南部梅山港洋面与舟山市普陀区、鄞州区交界。
镇海区位于浙江省宁波市境东北部，中国大陆海岸线中段，长江三角洲南冀，东海沿岸。东屏舟山群岛，西连宁绍平原，南接北仑港，北濒杭州湾，与上海一衣带水。2013年1月29日中华人民共和国住房和城乡建设部列宁波市镇海区为第一批国家智慧城市试点。
鄞州区，浙江省宁波市市辖区。地处中国长江三角洲南翼，浙江省东部沿海，东接北仑港、宁波保税区，西部与海曙区接壤，南部紧邻奉化区，东南临象山港与象山隔水相望。西临绍兴、杭州，北与上海隔海相望，是计划单列市宁波市的中心城区之一。2016年9月，江东区划归鄞州区管辖。
奉化区，隶属于浙江省宁波市，位于浙江省东部沿海，宁波市南。东濒象山港、隔港与象山县相望，南连宁海县，西接新昌县、嵊州市和余姚市，北交海曙区、鄞州区。
余姚市位于中国浙江省宁绍平原，地处长江三角洲南翼，东与宁波市江北区、鄞州区相邻，南枕四明山，与奉化、嵊州接壤，西连绍兴市上虞区，北毗慈溪市，西北于钱塘江、杭州湾中心线与海盐县交界。
慈溪市，因治南有溪，东汉董黯“母慈子孝”而得名，地处东海之滨，杭州湾南岸。东离宁波60公里，北距上海148公里，西至杭州138公里，是长江三角洲南翼环杭州湾地区沪、杭、甬三大都市经济金三角的中心。慈溪蕴藏着丰富的海涂资源。
象山县是中国浙江省宁波市下辖县，位于东海之滨，居长三角地区南缘、浙江省东部沿海，位于象山港与三门湾之间，三面环海，两港相拥。唐神龙二年（公元706年）立县，因县城西北有山“形似伏象”，故名象山。
宁海县，位于中国大陆海岸线中段，浙江省东部沿海，象山港和三门湾之间，天台山、四明山山脉交汇之处，是计划单列市宁波市下辖县，国务院批准的第一批沿海对外开放地区之一。
宁波有几个区？这是一个非常值得研究的问题，可能想想会比较简单，但仔细深入探讨后，又发现会有各种各样的区出现。
那么是该从国务院划归的行政区来说，还是从经济技术层面来说？这是一个关键区分点。
1、从国务院划归的行政区来说
这是有行政管理机构的，简单理解上就是有国家行政机关的班子，例如区委区政府概念。目前宁波有6个行政区，分别为海曙区、江北区、鄞州区、镇海区、北仑区、奉化区，另外下辖2市，2个县，分别为慈溪市、余姚市，象山县、宁海县。
2、从经济技术层面来说
首先没有区委区政府概念，但是有管委会、党工委概念，另外从级别上说，有各种前缀抬头，例如国家级某某产业区，又或者省级、市级。这种区就有很多了，例如宁波杭州湾新区、宁波保税区、大榭开发区、宁波国家高新区、东钱湖旅游度假区、梅山保税港区、宁波石化经济技术开发区、宁波临空经济示范区、宁波海洋经济发展示范区、中国制造2025”国家级示范区等
这种根据不同大背景而设立的区，都是有助于各自产业上升到另一个高度的，如果从宁波绕城高速范围内附近来讲，一个是“宁波国家高新区”，前身是宁波市科技园区，始建于1999年7月，2007年1月，经国务院批准，升级为宁波国家高新区。
另一个是“东钱湖旅游度假区”，2001年8月宁波市委市政府把包括鄞州区东钱湖镇、天童寺、阿育王寺、天童森林公园等定为东钱湖旅游度假区规划范围，作为市政府派出机构，值得留意的是，2009年起，借助参与起草国家级旅游度假区新标准的契机，全面开展了创建工作，并在2011年，东钱湖成为全国4个国家级旅游度假区试点单位之一。
最后一个影响比较大的就是“宁波临空经济示范区”，前身是“宁波机场与物流园区”，在2018年4月正式被批复国家级临空经济示范区，规划范围西至横鄞线、南至鄞城大道、东至奉化江、北至联丰路，管理面积82.5平方公里。
为何要着重介绍绕城内附近的区，这是因为宁波绕城内可以基本说是被认可，以城市化发展模式的，这些新型的区出现，一方面在自身区独特的产业上发光发亮，另一方面也起到建设城市化进程的意义。不妨可以多关注这几个特殊区未来的发展。
以上几个回复的根本就不是宁波人，信息还停留在过去。截止今天宁波辖海曙区、江北区、鄞州区、镇海区、北仑区、奉化区等六区、代管余姚市、慈溪市等二市、宁海县、象山县二县。其它县级行政单位还有杭州湾新区、保税区、高新区、大榭开发区、梅山保税港区、石化经济技术开发区、机场和物流园区、东钱湖旅游管委会等。
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