在罗马还是城邦国家的时候，罗马人还可以算得上是一个民族，主要是居住在罗马及其附近的拉丁民族。但是随着罗马帝国的扩张和罗马公民权的普发，罗马人变成了一个政治概念，居住在罗马帝国境内，拥有罗马公民权的人都可以称之为罗马人，类似于现代的美国人。罗马帝国覆灭后，其统治下的各个民族失去了罗马人的身份，作为政治概念的罗马人自然而然的消失了。至于意大利本土的拉丁民族，经过上千年的战乱，大部分已经灭绝，剩下的也与其他各个民族融合，形成了现代意大利的主体民族。
罗马人不是一个种族，最开始的罗马人是拉丁人，然后加入了萨宾人，然后加入了伊鲁特里亚人，然后加入了希腊人；然后....然后开始搞行省后有将近400年没别的民族大规模加入，但在卡拉卡拉之后后，阿拉伯人、努米底亚人、日耳曼人、色雷斯人....都可以是罗马人。
公元前5世纪，罗马街上的罗马人大多是黑发褐眼，但到了公元5世纪，罗马街上的罗马人过半是金发蓝眼；但所有这些人都认为自己是罗马人，外界也毫无疑问的认为他们是罗马人。
所以，罗马人根本就不是一个种族概念！
罗马帝国灭亡后，原国境内的罗马人跟日耳曼人哥特人融合了
罗马人本来就是一个很模糊的概念，如果按同盟者战争结束时拥有罗马公民权的人来看的话，就主要是亚平宁半岛居民。这些人随着日后的扩张分散到整个地中海世界并与当地人融合，而本土的主要在西罗马帝国476年灭亡后的数百年间与东哥特人、伦巴第人、诺曼人等融合形成了现在意大利民族的基础。
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