安心，淡定，强身健体，按时吃饭，多注意，配合治疗。多喝热水，多喝维生素C，同时防蚊虫，防止疟疾，防止感冒，防止伤寒。戴好口罩，勤洗手，讲究个人卫生，相信没问题。不要动不动我们就去找大使馆，非洲那么多华人的。在疫情影响的大环境下，大家都认为只有中国最安全，因为中国最强大。我也是上个月初从非洲加纳刚回国，目前还在隔离中。同样的非洲国家，医疗条件我们心里很清楚，包括他们的疫情防治措施我们也了解，具体就不说了，我也经历过，没什么的，不要担心，既然是无症状，那更不必担心了。可以吃点莲花清瘟防着点。
在非洲不小心得了新冠可是一件很麻烦的事情，非洲的医疗水平真的很有限，最大的医院也相当于国内乡镇医院的水平，硬件建设非常的简陋，一个医院就几间铁皮房子，设备也只有温度计，血压计，很少有B超和CT的。人才更是稀缺，好多都不是科班出身，相当于中囯八九十年代的乡村医生。
非洲当地人生病了就去教堂祈祷上帝保佑，有钱的人到药店买点药自己服用，没钱的人只有硬抗，能挺过去就是上帝救了他们，抗不过去就只能看着离去。身边工人经常有人请假回家办丧事，不是兄弟姐妹就是孩子死了，感觉他们也不悲伤，每家孩子太多，死一个也没看出来少。
我所在的国家贝宁，是全世界最不发达的国家，医疗水平很有限，但是他们靠的前殖民国法国的帮助，医疗条件相对还好一点，首都有家法国医院，设备相对好一点，但是也不是一般人能看的起的，技术也不知怎样，总之比没有强。
关键中的关键是贝宁有一支中国宁夏自治区的医疗队，从七九年到现在已派出二十五支医疗队，都选派了医术高明，德高望重，医德高尚的主任医师援助贝宁，总部设在离首都200公里的洛克撒，首都有一支小分队，为当地的黑人提供了有力的医疗保障，开刀手术，生孩子，挽救了不少生命。
我们中国人在贝宁也有二千多人，难免会生病，有病了首选找中国医疗队，服务相当到位，诊疗水平也很高。他们对疫情相当重视，平时宣传到位，预防措施齐全，建立了与国内专家的网上会诊工作，发现有病例会与国内知名专家一起会诊，给出诊疗方案，我们在这的中国人，搞好自我防护的同时，也很放心，因为有强大的中国医疗队在守护着我们，有中国的大使馆在为我们中国人服务。
建议你同学先和大使馆联系，一般各国都有中国医疗队，相信祖国不会不管他们的，一定有办法解决困难，心态很重要，不能急。祝他们能早日康复，早日回国！
莱索托是一个“国中国”，现在又处于封国状态，一旦感染了新冠病毒成为确实比较难办。即使是无症状感染者，也不能掉以轻心。
不过，据我所知，莱索托还是有一些中国尤其是福建的生意人。他们手中肯定备了一些中药，例如连花清瘟胶囊或者清肺排毒汤，赶紧买一些。连花清瘟胶囊比较好办，按照说明书服用就是了，每天三次，每次4粒。清肺排毒汤有各种类型，有的是原料，有的是颗粒。根据国内中医的意见，最好是用砂锅把原料熬成汤剂，然后喝下去，这种效果更好。
老实说，西医使用的各种抗病毒药品，不管是羟氯喹还是瑞德西韦，效果都不是太好。真正管用的还是中药，因此要千方百计搞到中药。虽然莱索托实行“封国”措施，但与南非之间接壤的边界线太长，不可能全部封死。如果莱索托买不到中药，就托人从南非中国人圈子里买药。只要想治病，办法总比困难多。
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