说到这个,就得先来说一说印度国宝级男演员,他就是《三傻大闹好莱坞》的主演、有着印度“阿汤哥”之称的阿米尔汗。
最近他主演的新片《Dangal》出了中文预告片,不过拍摄背后的故事显然更被大家津津乐道。
今年已经51岁的他先是将自己的体重暴增至97公斤变成体脂率37%的胖大叔,而后又狂减25公斤,练就体脂9.6%的肌肉男。
今年已经51岁的他先是将自己的体重暴增至97公斤变成体脂率37%的胖大叔,而后又狂减25公斤,练就体脂9.6%的肌肉男。
最终经过5个月的魔鬼训练和严格的饮食控制,他成功恢复到了以前的身材,甚至更好,霸气回归。
完全靠饿出来的!我增十斤一个月就够了!要减十斤好难!我过年长了五斤,年后减肥,才减了三斤下来!好难啊!我是运动减肥!少吃多运动!其实我以前靠运动减下来了30斤!最胖的时候135斤、去年夏天105斤!现在110
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