四十多岁下岗没技术没文凭能干什么呀（四十多岁人下岗干啥）

“沈理职谈”给你解答，首先给你明确的观点是：40多岁的人找一份工作并不难，难的是找到一份合适自己的工作。具体可以做什么工作，这个因人而异，需要根据个人的工作经历、阅历、能力、人脉资源等各方面来分析，如果你能够把我整体给你的分析和建议仔细思考，那你找到一份合适的工作也不是难事。

40多岁属于“70后”，虽然年纪并不大，但是这部分人失业了以后就会面临非常严重的“中年危机”：如果学历不高，也没有一技之长的话，很多单位会有年龄歧视，同样的岗位宁可去录用80后、90后的人，因为他们精力更充沛，工资要求会更低，因此40多岁的人找工作竞争的压力非常大，优势并不明显。从另一个角度来看，40多岁其实还是有一定职场优势的，阅历比较丰富，工作稳定性比较强，很多工作也确实需要这个年龄段的人来负责，这也是我们应该看到的方面。对于这个年龄的职场人，我整体的职业规划建议是：挖掘自己的擅长点，寻找熟悉的行业领域，适当降低自己的要求，重视人脉资源的作用，有合适的机会再去创业。

为了能够让40多岁的职场人清晰的知道自己未来的道路如何去走，我将从这个年龄段整体的特点出发，分析职业规划需要从哪些方面做起，然后根据个人的实际情况来寻找新的转机，本文可做教材收藏使用：

第一、你现在面临的优势和劣势在哪里，如何看待自己

根据你的描述，现在40多岁了，中专学历，失业了。从这几点来看，你已经面临了比较现实的中年职场危机：工作不好找，生活压力大，自己很焦虑，不知道方向在哪里。

对于职场人来说，很多时候并不是没有办法，而是没有仔细去思考前因后果，没有正确的认识所处的局面和自己的优劣势，只是当局者迷而已。

我们先分析一下你现在的优势和劣势：

优势：

1、多年打拼，工作阅历丰富

40多岁的人找工作并不是难事，虽然不一定能够找到工资非常高，前景也非常好的工作，养家糊口是没有任何问题的。这个年龄最大的优势就是有一定的工作经验和职场阅历，这些都是时间积累出来的，很多公司也是比较看重这一点的。

2、这个年龄，工作的稳定性比较强

到了这个年龄，因为经历了生活的酸甜苦辣，更知道工作来之不易，只要不是完全待不下去，都不会轻易离职的，工作的稳定性比较强。

3、工作踏实、能吃苦、能坚持

40多岁的职场人，一个非常重要的性格特点就是工作比较踏实，能吃苦，这也跟70后的时代背景有一定的关系，很多人都是靠自己吃苦耐劳的品格实现升华的。

4、多年的积累，人脉资源相对丰富

差不多有15年的工作经历了，来来往往中总是会有一些比较熟悉的人，这都构成了自己的人脉资源。有的公司比较看重这个年龄段的职场人就是因为背后有一定的人脉圈子，这也是一般年轻人说不具备的。

劣势：

1、精力和身体素质不如年轻人

40多岁，虽然年纪并不大，但是已经进入不惑之年，个人的精力和身体素质已经大不如从前了。现在不能够靠拼体力去和别人竞争了，在这方面肯定比不上80后和90后这帮人了，这个劣势很明显。

2、学历较低，竞争力有限

因为个人的学历有限，如果没有非常丰富的行业经验的话，很多公司还是不愿意把这类人用到关键岗位上的，这一点劣势非常明显。

3、工作已经不能够从头再来了

到了这个年龄，已经不是职场小白了，很多工作也不可能完全从基层开始做起，求职的门槛要求也会比较高，这就导致合适的工作不好找到。

4、工作习惯和思维模式基本定型

40多岁基本上已经有自己独立的思维模式了，创新力和对新事物的理解能力肯定会有不足之处，这一点也是中年职场人普遍存在的问题。

5、来自家庭的压力比较大

40多岁也正是上有老、下有小的时间段，生活压力非常大，来自家庭的各种羁绊会让你应接不暇，已经不可能全身心的投入到工作中去了，这也是中年职场人的劣势。

小结：分析这个年龄段的劣势和优势，我们才知道如何取长补短，如何规划自己未来的职场道路，找到原因才能够挖掘应对之策。

第二、这个年龄段的职业规划应该如何去做，着力点在哪里

1、有清晰的规划目标，认清自己的性格特点

40多岁的职场人千万不要自以为是“老油条”，也不要认为自己很老道，其实往往是你这种大意的想法才让自己找不到方向。

40岁仍然要深刻的反思自己，做一个清晰的职业规划：总结这么多年自己的性格特点到底更适合做什么。

不要觉得为时已晚，任何时候的自我反省都可以指导自己接下来的工作行为。

2、分析自己这些年都做了什么工作，有哪些成果

你首先要分析这么多年都做了什么工作，清晰的列出来，不要在脑海里去回忆。找出你认为自己做的好的地方，有成绩的地方，这就是你擅长的工作，从这里找突破口。

举个例子：

假如你这么多年既做过销售，也做过运营，也做过办公室工作，那你就把这三份工作中取得的成绩列举出来。比如你做运营的时候曾经实现过多少的数据增量，策划过多大的活动，有多么好的效果，那即使你这一份工作时间不长，但是也说明你在这个版块是有天赋的，这就是你的资本。

再举个例子：

假如说你既在工地上做过，也在工厂里边做过，也在餐饮行业做过，虽然都没有什么技术含量，但是这毕竟是你的工作经历，你要看哪一份工作中你更能感觉到成就感。比如你在餐饮行业时候虽然做的是偏基层的岗位，但是你那一段时间感觉很充实，那你以后最好还奔着这个方向去寻找，这样速度会更快，也更适合。

以上两个例子是针对有一技之长和没有一技之长的人分析的，不管你有没有积累，这么多年肯定能够找到自己擅长点的，这就是职业规划通俗易懂的第一课：自己能做什么。自己能做好什么。

3、分析自己这些年在哪个行业呆的时间比较久

换行永远是职场人的大忌，如果你换行的话，之前的工作经验和人脉资源基本上用不到了，留下的也只是一些职业习惯而已，特别是到了这个年龄，更不要去换行。

先分析一下自己这么多年的工作，主要是在哪个行业内工作，哪个行业呆的时间比较久，这才是你真正的积累，以后的工作最好是奔着相同或者相关的行业去寻找。

举个例子：

假如你以前在家电行业，40岁失业了，那你千万不要去什么纯粹的互联网或者其他不相关行业，这样你之前的客户和对行业的理解就没有用武之地了。

不过你可以奔着家电跟互联网相关的行业去寻找机会，这样既不偏离之前的行业，同时也紧跟时代步伐。

这一点对于40岁的职场人，非常之关键。

4、分析这些年自己的人脉关系有多少

一直以来网上都流传着一个默认的职场规则：中年人如果还靠自己去找工作，那就太失败了，证明你这么多年基本白混了。

现在更多的是要通过熟人介绍和自己的圈子去寻找工作，这才是省时省力的路径。

你可能会说自己工作都偏基层，熟人也都是基层工作，跟你差不多，别人不可能介绍工作给你。如果你是这个心态的话，说明你本身还是没有放开自己，还有逃避的念头。

熟人的概念是自己有过接触的人，可以是自己的亲戚，也可以是自己之前的同事，自己的朋友，朋友的朋友等等。

不要认为你跟他不熟悉就不好意思询问有没有工作机会，这个还是需要自己去争取的，相信我这一点没错。我见很多人找到工作都是通过之前并不熟悉的人，偶然的机会大家就一拍即合了。

5、沉下心来，拥有“空杯”心态

这个年龄段虽然有一定的工作经验，但是说实在的竞争太大了，很多80后和90后也在和你同台竞技，所以还是要适当放低自己的姿态，不要倚老卖老，懂得“空杯”心态。

小结：40岁职场人的职业规划奔着几点：认清自己，寻找合适的求职路径，沉下去，以后才可以再次浮上来。我之所以不给你列举具体去干什么工作，就是想让你真正理解职业规划的方法论，然后自己就明白需要什么样的工作了。如果你能够把我以上几点详细列出来，我一定给你具体的工作建议。

第三、找工作和自己创业之间如何去做选择

40岁的职场人想法是非常多的，小钱看不上，业不好挣。我相信有不少人都寻思着能不能做个生意，能不能去创个业，其实这条路虽然不错，但是风险和要求还是很高的。

我把创业分为“大创业”和“小创业”两种类型。

1、先来聊聊大创业

大创业需要有思路、资金、团队、人脉、技术等各方面的支持，如果不是在某个行业打拼多年，如果不是在某个领域有有一定的影响力，是很难成功的，风险比较大，要求也比较高。看你的情况应该不属于这个行列之中的，没有合适机遇的话要慎重。

2、再来聊聊小创业

其实小创业就是大家眼中小生意的概念了，资金占用少，风险比较低，适合不想上班，追求工作自由度比较高的人群。

看你的情况，去选择这条路也是可以的，不过要做好吃苦的打算了，因为天下没有白费的午餐。

你可能会说，道理都懂，但是还不知道自己该做什么小生意。我是很理解你会有这个想法的，但是你还是没有完成从职场到做生意这个转变。

我举个例子：

前段时间有个粉丝因为自己也没有一技之长，学历也不高，想做小生意，于是咨询我做什么小生意不错。我给他的建议是：先去观察身边的生意，再去寻找熟人有没有谁在做某个生意，最后自己做选择。

这个粉丝经过多方的市场调研和咨询，最终选择了做煎饼，现在一天毛利已经超过一千快了，妥妥的月薪上万，这就是思考和行动之后的结果。

小结：人到中年有时候不愿意寄人篱下，如果你想创业，一定要明白从小到大的逻辑，要寻找自己擅长和熟悉的领域，寻找能够快速止损的业务，千万不要好高骛远。

第四、这个岁数的职场人有哪些需要注意的方面

说了这么多，其实最后还想给这个年龄段的你一些我发自内心的建议：

1、有一个良好的心态

失业了也不要焦虑，不要觉得自己无用武之地。找工作也只是时间的问题，大不了自己去靠体力换收入也是可以的，不能自暴自弃。迈出第一步，在过程中寻找变化和转机。

2、勇于接受新事物

人到了40岁最大的优势是阅历丰富，其实这同时也是自己的劣势，千万不要固步自封，要勇于接受新事物，跟着时代发展，自己才能够越走越远。

3、坚持学习提升

学习是一个永恒的话题，虽然天天提，但是不见得有人能够天天做。

老生常谈的建议但是却很有价值，希望你真正的明白。

4、注意个人身体

都到这这年纪了，身体慢慢也会开始走下坡路，一定注意自己的身体，这个是根本。

中年人切莫为了事业去把自己的身体拖垮，仅此。

后话：

我帮助过很多中年职场人做过职业规划，同时也看到了一批转变思维的职场人，也看到了一些不愿意去付出的职场人，最后的结果根本上还是源于自己，希望我的回答能够帮助到你，如果有感悟了可以关注我，创作不易，尊重原创。多分享，让更多的人看得到。

回答你这个问题，我主要是想给年轻人一点启示，因为他们未来也会到40岁。

40岁了，中专学历，还在问这样问题，稀里糊涂在单位混了20多年的日子。也说明2点，第一没技术（有技术肯定可以从事相关技术类工作），第二不是管理层（继续换一个公司做管理）。

不知道你是男的还是女的？先谈女性吧

一，可如果是女的可以考虑做月嫂，现在月嫂收入比较高，主要是培训比较短。技能比较容易学会，上岗快。

二，还有就是其他跟女性相关的没有任何技术含量劳动密集型工作。自己上招聘网站自己搜一下就好。哪个岗位收入高干哪个。

男性，无学历，无技术，年龄还上头了

如果是男的就更简单了，直接按照女性第二条做就好了。

如果你现在只有20岁左右的年轻人，如果只有本科或者本科以下，那参加工作后，未来想发展的好，生活想过的还可以。1，务必学一门技术。2，或者努力把业绩做好，深耕一个行业，坚持在一个公司，努力做到管理层。

这样到了40岁了，才能获得高收入，才不会还在问适合做什么工作，因为到了这个年龄都是靠经验来挣钱的时候了。

欧洲的现状就是我们的未来，欧洲没学历收入高的都是有技术的工人，包括美国。甚至高过一般本科或者硕士生的收入。

我来分享我一点浅显的看法，公司里中专学历的同事还是不少，有许多从事基层技术岗位，成为公司物流、品控和维修部门的坚实力量。工作难不难找，是相对的，看自己想过什么样的生活，这个比较重要，这将决定你找工作的初心和自己对工作的满意程度。

四十岁人到已中年，这个年龄段也是见多识广，经历过社会的磨练，也有着多年的工作经验，起码没有年轻一辈的冲动和浮躁。应当是积极有冲劲的年龄，一定要相信自己能找到适合自己的工作或适合自己的事情做。

“中专学历”从学历的角度还是相对偏低，特别是现在这个社会时期，已经从人口红利的时代慢慢转向偏人才质量的时代。大学毕业生逐年增多，无形中抬高了用人单位的岗位学历需求。

在这里我内心非常敬佩社会上那些只有“中专学历”而做出成就的各行各业的前辈，他们的付出是极其不容易的，可能他们赶上了人口红利的时代，赶上改革开放初期敢打敢拼就能创业的时代，但没有他们的坚持打拼和智慧也是无法成就的。我们知道成功的个例并不能代表社会的全部，那么“中专学历”人员找工作的渠道和提升从哪里突破呢？

找工作的渠道的突破

社会的发展对大众的知识学历要求也在增长，这是不争的事实，“中专学历”的人员找工作，应大概率避免从大型的“招聘网站”上去找寻，好一点的招聘网站，工作岗位的分布对学历的要求还是比较高的，普遍是“大专、本科”。比较可行的做法，应从工业园的各公司门口的招聘信息入手，成功的几率比较大。

笔者的公司所在的工业园，是不乏看到招聘“品质人员”、“电工”、“仓管”、“保安”、“样板员”、“服务员”等，薪资水平加班普遍都能在5000-6000元（这个因地而异）我想说的是：普遍这些岗位对学历要求不高，肯付出，不怕辛苦，找份事情做，完全没有问题。

据我了解，就算不进工厂，那么很多门店招聘的“服务员”、“美团骑手”、“快递送货员”等也是一种选择，当然也可以结合自己的工作经验来做，养家糊口完全是没有问题的，找的过程中要有合理的期望，这个比较重要。

提升业务能力，提升自己学历

四十岁而已，人生还长着，关键是自己有想法，有信心；无论是打工，还是自己开创小生意，学习提升是首要的事情。既然问的找工作的事情，那么还是要从提升自己入手

我们都知道学历和文凭对一个人很重要，也明白并不是决定人生成就和高度的唯一标准

更重要的是对待人生的态度，挫折面前的选择。

学精一门技术：笔者的公司，调模师傅，高中文凭，月入8000多元，凭的就是对10多台压铸机和调模的熟练掌握。其实很多中小型公司的基层技术岗位，更看重的是能力，你技术好，能打败很多学历高的人。

提升自己的学历：很多时候既然会因为学历的限制，失去了很多机会，那么提升学历是一个有效的途径。笔者的公司：车间开油墨印刷机的操作工：技校毕业，后来调往样板房跟师傅学做样板，从烙铁手开始学起，焊电源，组装灯具，由于需要看图纸，晚上买书学CAD，拿着图纸向工程师请教；周末去当地的“广播电视大学”提升成人大专学历

四年多的时间，做到几十号人的电子车间主管，拿到大专学历，由于喜欢搞技术年初申请转为工艺工程师，专搞电源。

人生的选择就从此拓宽了许多，想要说的是：他可是两个小孩的父亲，除了周末，平时几乎晚上九点下班。

同时期从技校来的另外一批同事，由于个人的选择和懒惰的程度，很多还在生产线上做着普工，QC等等，其实这就是对待自己的态度，从来都是自己奈何了自己。

放低姿态，调整心态，从头开始，没有迈不过去的坎，无论最后是打工还是做个小生意，信心是最重要的，不要碰到困难，就否定自己，四十岁，人生还长，加油！